Erik Nilsson-Simkovics

Takže teď je to opraveno. I start na mistrovství OL v Trondheim, Norsko (srpen 8-15).

Muži
Felix Breitschädel
Gernot Kerschbaumer
Markus Lang
Erik Nilsson-Simkovics
Wolfgang Siegert
Křesťanské Wartbichler
(Výměna: Tobias Killmannem)

Ženy
Elisa Elstner
Ursula Kadan
Karin Leonhardt
Thea Lillehov

MS Domů

Po krátkém zotavení se šel v neděli na dlouhé vzdálenosti. Chtěl jsem začít záměrně spěchu se dostat do Orientu. Pro bod 1, vzal jsem nejlepší cesta, přitom to nebylo dokonalé. Poté, co že to bylo těžké a já jsem se snažil co nejvíce mitzulesen. Protože to bylo nesmírně obtížné, ale terén map a interpretovat, jsem udělal pár chyb v těchto bodech. 7-8-9 byly opět pěkné úseky, tak akorát pro mě:). Pak se vrátil do citlivá oblast, tentokrát s jinou taktiku - byl jsem v podstatě jen kompas a bylo to stále lepší, jsem žádné závažné chyby.

Foto: Kurt Hofer Bondáž

Za bod 16 na stříbře cenu v mistrovství státu

Až do 24 položek ještě v pořádku, ale jak jsem pít v post na 10 a pak až 25 mm před prázdných plechovek byl, byl jsem trochu ve stresu. Věděl jsem, že potřebují vodu vytvořit celou vzdálenost. Pro 27 rozchod, takže jsem si vybral cestu na zahájení, v naději, že tam lze nalézt vodu. Ale existuje také prázdné.

Na dlouhý úsek po průchodu jsem chtěl jít přes výšku vedení na cestu. Ale když jsem viděl chata v lese (který nebyl na mapě), jsem si myslel, že bych se příliš daleko dolů a šel trochu déle. Takže jsem pak byla 60 metrů a běžel na místo v pravém úhlu. Do jasný řezání vše v pořádku, pak jsem chtěl vidět středně zelené džungle pásy. Ale nějak špatně více více. Tam byl potok, který nebyl na mapě. Byl jsem schopen shromažďovat na louce 200 yardů. Pak jsem nějak mě až do cíle. První vydání bylo první voda na 30. Položek. O několik minut později v cíli hodně vody ...

Dvě minuty chyběly na medaili kartu , výsledek

Bez vody

Podle mého názoru lze očekávat od Elite World Ranking událost a mistrovství státu, že je dostatek vody pro běžce. Co byste řekli maratonce, když se dostanou 102 minuta po prvním vody?

Výpis z ÖFOL pravidel hospodářské soutěže (V.1.2.1.12):

(4) Je-li očekávaný vítězný čas je více než 60 minut, se v intervalech cca 30 minut nastavení podpory stanic. Pro běžce jsou správně temperované Verpflegsposten nápoje (včetně každém případě, čistá voda) může nabídnout.

Z pokynů IOF WRE:

17. Občerstvení během závodu
Občerstvení bude k dispozici nejméně každých 25 minut v průběhu závodu, pokud je odhadovaná vítězný čas je delší než 30 minut.
Každý občerstvení bod by měl být obsazeny po celý závod a se vyrovnají často příliš. Situace, kdy pozdní předkrm dorazí na nápoje kontrolní najít bez posádky a bez vody je třeba se vyvarovat.

Poslední dvě etapy tyrolských šest-den světové události Ranking a OLS byl také 5., 6. Rakousko pohár a ÖSTM dlouhé vzdálenosti.

Ve střední vzdálenosti v sobotu jsem začal jako poslední - start již byla odstraněna, zatímco jsem byl na kurz připravený ... a off jste šli. První post okamžitě dolů, krátká nejistoty v post místnosti. Pak jdi do 2 - močálů mi připomněla O-kroužky 08 v divadlech. 3 byl v pořádku, první 4 fatální chyby. Chtěl jsem vidět Marsh kanály a může běžet až druhý. Ale neviděl a pak už byl příliš daleko dopředu ve svahu. Měl jsem už zvládl jen několik málo metrů, a uvažoval, zda by mohl být nahoru nebo dolů, ale rozhodl jsem se pro výše uvedené, jako pravděpodobnější a vyběhl nejistá. Pak jsem viděl, ale Wegabzweigung výše, a našel tuto informaci pomocí post docela brzy.

Pak jsem se snažil soustředit velmi kontrolované a cítil se lépe. Bod 9, jsem běžel perfektně. Běžel jsem na 10-vědomě bez kódu tolik, jak jsem chtěl chytit křoví, našel jsem však žádný způsob, jak, kanál situace, já vykládány různě. Nejprve jsem běžel dolů, ale nemohl zjistit, že "zvláštní položka" a rozhodl se běžet za mnou na cestě úlovek. Ne dříve řekne, než udělá, a poté, že jsem stále váhal post. Bod č. 4 a 10: 1,5 + 2,5 min = 4 min chyba. Byl jsem naštvaný mě hodně a si myslel, že průběh byl proto už pryč. Ale stále jsem tlačil na další post, a od post 12, to šlo nahoru. 260 m v čase.

Překvapivě jsem se pak s předními rakouskými běh ve světové kvalifikaci mistrovství v 1062 a dělal body se moje třetí World Ranking Event.

Karta , skóre

Tento víkend jsem byl rakouský akademického mistra v polovině vzdálenosti, 7 sekund před Gernot Kerschbaumer. Za třetí, Christian Wartbichler.
Vzhledem k tomu, OAM pouze se koná každé čtyři roky a tento závod i jménem studentů byla rozhodující Světového poháru kvalifikace zúčastnila, stejně jako všechny elitní běžci.
V sobotu, když jsem měl Sprint, stejně jako většina z boje, s teplem. Dlouhé kusy na otevřené louky, to měl sám v sobě, a moje tělo je pravděpodobně stále ještě není zcela upravena tak, aby tyto teploty. V létě má přijít na přibližně 1,5 týdny v Rakousku v vzhledu. (4., výsledek )

Střední vzdálenosti: chyba první Místo

Střední vzdálenosti: Další den, příjemné počasí a moje nohy byly šumivé. Začal jsem jako poslední, musel vyložit na první místo kartu a problémy, které v důsledku odlesňování a dostal docela minutu. Pak to šlo velmi dobře, jen jsem měl několik malých nejistot a sub-optimální trasu volby až 9 a 10 a může rozhodnout závod pro mě.

Odkaz na mapu , výsledky

S těmito kurzy, mám nyní Student Světového poháru v střední-červenec v Borlänge, Švédsko bude konat, nárok. Zejména Langdistanzgelände vypadá skvěle (viz mapa ).

Minulý víkend jsem běžel jak vídeňský střední vzdálenosti šampionátu .

Další atrakcí je Jukola sezóna ve Finsku v sobotu.