Erik Nilsson-Simkovics

Kuva: www.osm2009.se

Kuva: Stefan Månsson

Edellisen viikon oli kysymys sprintin suunnistus. Halusin mennä ei-niin-hyvä tehdyistä JWOC sprint edes yritä juosta hyvin. Ja sitten siellä oli paljon mahdollisuuksia.

Ruotsin MM-Sprint olisi mahtava. Tutkinto saarella Pohjois-Koster (läntisin asuttu saari Ruotsi) ja lopullinen Strömstad.

Paikalla täyttäviä aikavälillä jatkuvasti välillä peltoaukeat, metsät, pellot, kivi, kiviä ja hiekkaa. Kanssa sateinen sää oli vaikea kävellä liukkailla kallioilla ja vaikutti hieman reitin suunnittelu. Tein hyvä ajaa ja olen siis finaaliin.

Kartta

Uusi päivä, uusi maasto
Seuraavana päivänä, ilta oli viimeinen paikka kaupungissa - Publikumsfest kanssa laukaisualusta vieressä tavoite, useat katsojat viesti ja hyviä puhujia tehty uskomaton tunnelma. Matkalla olin piristi jatkuvasti ystävien ja muiden katsojien ja itse onnistunut jopa parempi ajaa kuin pätevyys. 10s-virhe ennen viime oli suurin virhe, ja olen ollut erittäin tyytyväinen loppuun mennessä paras sprintti kilpailussa toistaiseksi. Joten olin kahdeskymmenes vain 1:24 takana voittaja.
Card , Pisteet

U10Mila
Vuonna Jugendtiomila oli UOC järjestäjän ja työntekijän aloitus / lopetus ala voisin katsella koko yön rotu. Siskoni Anna tuli ja yllätti minut vahva juosta takaisin ensimmäinen toisen radan ja naisten joukkue oli kymmenes lopulta! Wow.

Borås City Sprint

Torstaina juoksin City Sprint. Aina kokemus päästä suoraan edessä iso kaupunki festivaali (osa Ruotsin parhaat artistit) mukana Sprint-OL oli järjestetty. Ensin en päästä sisälle paljon ongelmia kortin, otti väärän reitin kaksi - sen jälkeen se meni hyvin lukuun ottamatta 10s-virhe. Lopulta minulla oli mahdollisuus lisätä vauhtia ja voitti sprintin, jonka H21. 13:02
Monet Olcer alussa: Henrik, Matthias S, Philipp, Florian, Herbert ja Karin.
Card , Pisteet

... Joten esitän O-renkaat yhteenveto viikkoa:)
Kun se oli JWOC Henrik ja heti jätä minua, koska meillä oli viime viikolla kurssin Lehrwartekurses Schielleiten jälkeen 12-13 tunnin matkan saavuimme sitten. Kiitos super koordinoi EV-ajan aikana pystyimme optimaalisesti toipua JWOC ja O-renkaat valmis! (Sarkastisesti tarkoitti).
Päivämäärä olisi pääasian-OL-kausi meidän urheilijat eivät joutuisi sopimattomasti. Mutta okei, meillä oli alistua ja pystyivät pääsemään vain lauantaina ja saapui 23 Eksjö kello.

Ensimmäiset kolme päivää olivat todella huonoja, paitsi että olen väsynyt ja vesistöjen Risch yhteensä Tein sitten lisäksi monia virheitä, mutta voisin onnistuneesti päästä tavoitteeseen ja seurasivat kauan odotettu lepopäivä. (Kaiken sijoitus: 49)

Ja aiheutti paljon. Sillä keskimatkalla olin Risch ja vesistöjen ja tekninen teet hyvin ja oli kahdeskymmenestoinen lavalla noin kaksi minuuttia virhettä. Viimeisellä osuudella sain juosta hyvin, ja tämä johti kolmaskymmenesviides Yleinen ja 17 paras vaihe sijoitus.

Kanssa annetuissa olosuhteissa, minun oli erottava viikolla ja lopussa olin erittäin tyytyväinen toisen Osa viikon.

Ensi vuonna sitten!

Lippuja tästä

O-renkaat

GPS Hakkaus

Kun olen ollut lupa ajaa Jukola kanssa GPS-laitteen Halusin hyödyntää etuja GPS minun kilpailuja ja koulutusta analysoida ja nyt olen ostanut GPS logger (äänitys yksikkö).

Olen käyttäen Qstarz Travel Recorder BT-Q1000X (ks. kuva). Kuten nimestäkin käy ilmi, se on tarkoitettu tallenne matkoja, mutta se toimii yhtä hyvin OL. Lähetin voidaan kaataa taskuun juostessani minulla on ollut hyviä kokemuksia siitä.

Koska analyysi on kehitetty erityisesti OL freeware-ohjelmaa Quick reitti .

Mitä voidaan analysoida?

SM Sprint Quali

Reitti kartalla: Missä olen todella käytössä? Varsinkin kun virheanalyysi hyötyä, koska - ainakin minä - ei voi sanoa myöhemmin kun olin juuri. Vaan myös vahvuus analyysi.

Reittiä ei ainoastaan esitetä reitti rather kuin nopeuden reitillä, eli määritelty aikaväli (esim., fast Green 4 min / km hidas red 9 min / km) näet nopeus differences. Ajettavuus, epäröintiä suunta, kartan pysähtyy, pysähtyy varustettava Sprint-OLS näkyvät.

Lisäksi väliajat ja istutettavien ollut käynnissä reitti, ero bee-radalla km prosenttia ja keskimääräinen matkan ja reitin linja näkyy.

Vianmääritys

Lisäksi kortteja voi myös arkistoida GPS reittiä "Doma" (digitaalinen suunnistaja kartta-arkisto) Internetiin antaa muille mahdollisuuden tarkastella reittiä.

Tässä muutamia esimerkkejä:

Kartta SM Sprint Kvale
SM kortti kiri lopullinen
lisää kortteja