Apmācība Mora

2010/01/16 00:06 pulksteni

Daži no tiem ir jāievelk aukstā sezonā dienvidiem uz pāris dienām, lai vilcienu siltumu. - Es braucu uz ziemeļiem, jo tur bija šoreiz patīkama temperatūra -20 līdz -30 ° C dienas laikā:). Atpakaļ Vīnē, subtropu nosacījumiem 0 ° C. Tiešām silts! Un tas turpinās vairākas nedēļas ...

Slēpošana ar Mora

Mora ir galvenokārt tāpēc, Vasaloppet, mērķis Mora ir zināms. Henrik ieradās Zviedrijā, lai mēs varētu apmācīt kopā.

Auksti vs Heat

20 -30 Inside out. Piecu slāņu apģērbi, elpošanas filtri, glāzes tur auksti ārpuses, un neļaut tai darboties bez jebkādām problēmām (daudz). Visi no 90 minūtes līdz trīs stundu vienībām.

Vasaloppsspåret

Slīpums Vasaloppet, dažu metru attālumā no mūsu mītnes. Daudz kilometru takas kopts dažādos virzienos. Ilgāk vienības devās uz Norra Garberg (tur bija, ko inversijas vieglu laika -1 ° C!), Hökberg un Mora.

Apmācības

Pirmajā vienībā pēc brokastīm, wachseln Slēpošanas un pārvietošanu uz 12,15 pulksteni, otrs reaktors par 19 pulksteni. Elastīgu organizāciju laiku.

Kopumā liels nedēļā ar lielu mācību un labu laika!

Tagad: Ar vilcienu uz Lienz, Ski-OL uz Kals.