{"id":506,"date":"2012-03-25T20:00:35","date_gmt":"2012-03-25T19:00:35","guid":{"rendered":"http:\/\/ol-shop.at\/anna\/?p=506"},"modified":"2012-03-26T20:03:56","modified_gmt":"2012-03-26T19:03:56","slug":"orientamento-a-roma","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/ol-shop.at\/anna\/2012\/03\/orientamento-a-roma\/","title":{"rendered":"Orientamento a Roma"},"content":{"rendered":"

Da ich die letzten Wochen(enden) so viel durch die Welt gereist bin, komm ich kaum dazu meinen Blog zu aktualisieren. Die Ski-OL Saison hat mit einer tollen Woche in Sumy in der Ukraine geendet und die OL-Saison hat in Lipica(Slowenien) begonnen. Mit einem Gesamtsieg bei Lipica Open kann man durchaus zufrieden sein \ud83d\ude42 Nach diesem erfolgreichen Wochenende im sch\u00f6nen und sonnigen Lipica und einen wunderbaren Ausflug nach Trieste(Italien) ging es das darauf folgende Wochenende f\u00fcr drei Tage nach Hradec Kralove(Tschechien) wo ich wirklich gute L\u00e4ufe hatte. Am Mittwoch Abend ging es dann endlich zum lang ersehnten ASV\u00d6 Wien Trainingskurs nach ROM um neben den Trainings an der MOC (Mediterranean<\/em> Orienteering Championship) teilzunehmen. Nachdem wir uns am Donnerstag in Rom genug Sehensw\u00fcrdigkeiten angeschaut hatten folgten an den anderen Tagen\u00a0 f\u00fcnf intensive Sprinteinheiten in italienischen Park – und Stadtgebieten. Ich entschied mich bei den Wettk\u00e4mpfen in der Elite an den Start zu gehen und kann mit meinen L\u00e4ufen und Ergebnissen ganz zufrieden sein. Von etwa 30 L\u00e4ufern mit Weltklassebeteiligung befand ich mich immer im Mittelfeld. Die Distanzen der MOC waren f\u00fcr eine Sprintdistanz ziemlich lang. (Distanzen: 4.3km,6.4km,4.3km). Der zweite Wettkampf sollte eine Mitteldistanz sein aber durch den schnell belaufbaren Park f\u00fchlte es sich jedoch mehr an wie ein ultralanger Sprint. Um auch neben den Wettk\u00e4mpfen zu trainieren, verbrachten wir unter anderem einen Nachmittag in Cervara di Roma. Eine Autofreie Stadt, die auf einem steilen Hang aufgebaut ist. Die zahlreichen Treppen und kleine Gassen und Unterf\u00fchrungen machten das OL-Training spannend,anspruchsvoll und sch\u00f6n zugleich. So einen OL sollte man im Leben erlebt haben! Wirklich faszinierend! Dieses intensive und lustige Trainingslager wurde von sch\u00f6nem Fr\u00fchlings-bzw. Sommerwetter begleitet!<\/p>\n

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