Nach meiner R\u00fcckkehr von der EM machte ich gleich die Ergometrie in Wien mit 5 % Steigung. Das Ergebnis war gut aber die Konsequenzen eher weniger. Gleich am Tag nach dem Steigungstest flog ich nach Schweden um an der Silva League Langdistanz und an Kolmardskavlen (Staffel) teilzunehmen.<\/p>\n
Nach einem nicht zufriedenstellenden Silva League rennen wo meine Kr\u00e4fte bei der H\u00e4lfte ausgingen, folgte die Staffel: Kolmardskavlen. Ich durfte die dritte Strecke laufen und ich muss ehrlich sagen, ich war froh diesmal nicht starten zu m\u00fcssen. Dieser Lauf war n\u00e4mlich eine Qual f\u00fcr mich. Ein wirklich unangenehmes Gef\u00fchl wenn der K\u00f6rper einfach ‚Nein‘ sagt.<\/p>\n
Eines habe ich daraus gelernt: Nach einem gro\u00dfen Ereignis werde ich nie wieder direkt darauf einen Steigungstest absolvieren und anschlie\u00dfend an Wettk\u00e4mpfen teilnehmen.<\/p>\n
Jetzt bin ich wieder in Mora, erhole mich und freue mich schon auf die 10Mila.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Nach meiner R\u00fcckkehr von der EM machte ich gleich die Ergometrie in Wien mit 5 % Steigung. Das Ergebnis war gut aber die Konsequenzen eher weniger. Gleich am Tag nach dem Steigungstest flog ich nach Schweden um an der Silva … Weiterlesen