{"id":837,"date":"2016-11-01T12:11:51","date_gmt":"2016-11-01T11:11:51","guid":{"rendered":"http:\/\/ol-shop.at\/anna\/?p=837"},"modified":"2016-11-01T12:33:16","modified_gmt":"2016-11-01T11:33:16","slug":"koerpersignale-adrenalin-und-weltcuppunkte","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/ol-shop.at\/anna\/2016\/11\/koerpersignale-adrenalin-und-weltcuppunkte\/","title":{"rendered":"K\u00f6rpersignale, Adrenalin und Weltcuppunkte"},"content":{"rendered":"<p>Ich komme ins Ziel und ich weine.\u00a0 Ich bin Vizestaatsmeisterin \u00fcber die Mitteldistanz aber ich wei\u00df, dass ich nicht ich bin. Wenn ich an diesen Tag zur\u00fcckblicke, bin ich fasziniert von den Signalen meines K\u00f6rpers. Die Wochen davor waren gepr\u00e4gt von M\u00fcdigkeit und ich trainierte wie normal weiter, bis mein K\u00f6rper stopp sagte und sich ein Eisenmangel herausstellte. \u00a0Zuvor hatte ich \u00f6fters davon geh\u00f6rt. Doch wie stark es einen K\u00f6rper beeintr\u00e4chtigt, wei\u00df man erst wenn man selber davon betroffen ist.<\/p>\n<p>Das erste Weltcuprennen: Obwohl ich noch immer unter Eisenmangel leide, fahre ich nach Polen. Schlie\u00dflich bin ich vergangenes Wochenende Vizestaatsmeisterin geworden. Ich vermute, dass es meine Leistung nicht so stark beeinflusst, obwohl ich mich miserabel f\u00fchle.\u00a0Ein erneutes Mitteldistanzrennen, diesmal ist es ein Weltcuprennen. Es f\u00fchlt sich an als ob ich 130% geben m\u00fcsste um an mein Potenzial heranzukommen. Es geht bergab, ich stolpere \u00fcber einen Stein. Reflexm\u00e4\u00dfig st\u00fctze ich mich auf eine Arme ab, aber ich lande am Bauch. Mein linker Arm schmerzt und ich vermute sofort, dass was \u00c4rgeres passiert ist. Trotzdem will ich es nicht glauben. Nach zwei Minuten bekomme ich das Gef\u00fchl im Arm zur\u00fcck.\u00a0Mit viel Adrenalin im Blut laufe ich ins Ziel. Mit einem ausgerenkten Ellbogen, der sich von selbst wieder eingerenkt hat, habe ich das Weltcuprennen fortgesetzt. Im Nachhinein gesehen ist es unrealistisch wie ich es ins Ziel geschafft habe, denn nur wenige Stunden danach konnte ich meinen Arm nicht bewegen. Warum ich fertig gelaufen bin? Ich wei\u00df es nicht. Ich wei\u00df nur, dass ich stur, zielstrebig und eine Person bin, die nicht aufgibt. Ich k\u00e4mpfe weiter.<\/p>\n<p>Nach einem l\u00e4ngeren Heilungsprozess, war neben der WUOC in Ungarn, der WM Sprint der n\u00e4chste Jahresh\u00f6hepunkt. Ich war wieder gesund und heil, aber nach meinen wenigen Starts nicht routiniert genug. \u00a0Ich war zufrieden, verpasste jedoch um 17 Sekunden das Finale. Somit war die WM nach 16 Minuten f\u00fcr mich zu Ende.\u00a0Nach einem 33. Platz im WM Finale in Schottland vergangenes Jahr war das nat\u00fcrlich eine Entt\u00e4uschung. Trotzdem konnte ich Situation mit R\u00fcckblick auf die Saison verkraften. Ich konnte und durfte nicht mehr von mir erwarten.<\/p>\n<p>Meine Saison begann eigentlich erst bei der WM. Ich f\u00fchlte mich wieder fit und hatte wieder die Motivation zum trainieren gefunden. Es ging wieder in die richtige Richtung. Zum Abschluss konnte ich beim Weltcup in der Schweiz noch Weltcuppunkte sammeln und mit meinen Leistungen zufrieden sein. \ud83d\ude42<\/p>\n<div id=\"attachment_838\" style=\"width: 3274px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><a href=\"http:\/\/ol-shop.at\/anna\/wp-content\/uploads\/2016\/11\/IMG_32853.jpg\"><img aria-describedby=\"caption-attachment-838\" loading=\"lazy\" class=\"wp-image-838 size-full\" src=\"http:\/\/ol-shop.at\/anna\/wp-content\/uploads\/2016\/11\/IMG_32853.jpg\" alt=\"\" width=\"3264\" height=\"2448\" srcset=\"https:\/\/ol-shop.at\/anna\/wp-content\/uploads\/2016\/11\/IMG_32853.jpg 3264w, https:\/\/ol-shop.at\/anna\/wp-content\/uploads\/2016\/11\/IMG_32853-200x150.jpg 200w, https:\/\/ol-shop.at\/anna\/wp-content\/uploads\/2016\/11\/IMG_32853-500x375.jpg 500w, https:\/\/ol-shop.at\/anna\/wp-content\/uploads\/2016\/11\/IMG_32853-1024x768.jpg 1024w, https:\/\/ol-shop.at\/anna\/wp-content\/uploads\/2016\/11\/IMG_32853-400x300.jpg 400w\" sizes=\"(max-width: 3264px) 100vw, 3264px\" \/><\/a><p id=\"caption-attachment-838\" class=\"wp-caption-text\">Laghi di Fusine, Foto: Erik Simkovics<\/p><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Ich komme ins Ziel und ich weine.\u00a0 Ich bin Vizestaatsmeisterin \u00fcber die Mitteldistanz aber ich wei\u00df, dass ich nicht ich bin. 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