Gestern nahm ich an meinem letzten Austria Cup (Postalm) vor dem Sommer teil, da ich beim 5. und 6. Ac ja gerade in Spanien bei der Eyoc bin :). Anfangs regnete es sehr stark doch nach einiger Zeit verschwand der auch wieder und die Sonne traute sich hervor. 😀 Erschöpft kam ich als 3. ins Ziel (+3,59). 1.wurde Anja und 2. eine tschechin Katerina Chroma, die ich schon letzten Sommer bei den Jugendspielen kennengelernt hatte. Ich verlor 2  min bei einem Posten. Sonst ging es mir technisch ganz gut. Vom läuferischen her war es wegen der dünnen Luft sehr anstrengend, aber ich glaube damit hatte nicht nur ich Probleme…

Jetzt sinds ja nur mehr drei Wochen bis zur Abreise zur Eyoc und dann gehts endlich los ..Juhuuu 😀 !! freu mich schon total drauf. ..und meine Inov-8 x-talon 212 Schuhe mit denen ich wahrscheinlich den Sprint laufen werde,sind jetzt auch angekommen..:) ..jetzt fehlt nur noch die Sonne!

Am Samstag fuhren wir, der Juniorenkader und der Jugendkader nach Ungarn/ Kiskunhalas, wo für mich die letzten zwei Qualis für die Jugend-Europameisterschafft stattfanden. Ein sehr interessantes, technisch anspruchvolles Gebiet mit offenen Flächen, die aus Sandboden und vielen vielen Büschen bestanden. Hier und da waren Waldstücke, die wirklich sehr schnell in diesem recht flachen, hügeligen Gebiet zu belaufen waren. Dieses ungarische Gebiet forderte wirklich höchste Konzentration und war sicher ein sehr gutes OL-Technik-Training.

Sonntag fand die Mitteldistanz statt. Ich war sehr gut unterwegs bis ich dann im detaillierten offenen Gebiet  einen 2min Fehler machte. Sonst ging alles super und ich war mir Bewusst das ich vielleicht diesen Wettkampf auch gewinnen würde. Doch bei dieser Konkurrenz darf man einfach nicht bei seinem vorletzten Posten noch dazu einen wirklich unnötigen 3 min Fehler machen. 🙁 So wurde ich 3. hinter Laura und Anja. Aber na ja am Montag hatte ich ja noch eine 2.Chance. 🙂

Am Montag bei der Langdistanz (6.4km) war es wirklich sehr heiß. Unser Trinkposten war schon bei unserem 3. Posten, was für mich etwas blöd war weil ich am Ende fast vor Durst „gestorben“ wäre.  Aber mein Lauf war wiedermal wirklich gut,doch ich schaffe es einfach nicht einmal ohne Fehler aus dem Wald zu kommen! Tja und Anja war daher wiedermal durch meinen 3,5 min Fehler besser als ich. Läuferisch war ich aber wirklich gut drauf und ich bin im Großen und Ganzen eigentlich sehr zufrieden mit meinem restlichen Lauf.Ich wurde 2. hinter Anja und vor Luc, Laura, die es schafften auf dieser langen Strecke genau die gleiche Zeit zu haben.

Ein bisschen geschockt war man ja von der unerwarteten Aussage vom Busfahrer: „Seit ihr unterbeschäftigt, dass ihr Orientierungslauf machts?  Naja jeder siehts anders. Der Busfahrer glaubt das Bus fahren eine Beschäftigung ist und Sport nur eine Zeitverschwendung und der Andere beschäftigt sich mit OL, weil es einer der besten Beschäftigungen ist die es gibt. 🙂

Unsere Unterkunft war 20 Meter von einem See entfernt und somit sprang ich für dieses Jahr auch das erste Mal ins Wasser. Kalt wars,aber durch die strahlende Sonne war das auch kein Problem. 🙂 Es war wirklich ein sehr schönes, lustiges Wochenende, welches mit einer Abschlussstaffel endete…

Ich habe mich jetzt auch für die Eyoc in Spanien qualifiziert 😀 😀 freu mich schon drauf.

Letztes Wochenende fand in Pörtschach/Kärnten die Österreichische Meisterschaft über die Mitteldistanz statt. Ich hatte eine Strecke von 6km zu absolvieren. Da ich diesmal das erste Mal gegen Laura Ramstein laufen durfte, war ich ein bisschen nervös vor meinem Start, weil ich nicht wusste wie gut sie ist. Doch als ich dann die Karte in die Hand nahm war alles so wie immer. Meine Beine liefen mir fast vor motivation davon 🙂 So solls ja auch sein…aber nja wenns zu schnell geht passieren auch Fehler. slow down.

Beim 3. Posten war ich mir im Postenraum ein bisschen unsicher und so verlor ich auch gleich ca. 1.5 min. Bei meinem 7. Posten lief ich an Lucja Telisman vorbei. Bei meinem 8. sah ich sie dann wieder kurz hinter mir. Doch ich hängte sie gleich wieder ab. Ich näherte mich meinem 8. Posten, den ich dann ca. 5 min suchte. Luc holte mich wieder ein und verschwand dann auch gleich wieder. Auf dem Weg zu meinem 11. Posten überholte ich sie wieder und wir liefen bis zum nächsten Posten gemeinsam wo ich sie wieder abhängte. Der restliche Lauf gelang mir dann ganz gut.Trotz meinem großen Fehler zum 8., gewann ich mit 3 min Vorsprung auf Laura. 🙂

Mein zweiter Meisterschaftstitel von zwei Meisterschaften in diesem Jahr! Das kann ja nur besser werden 🙂

Karte

Nach einer recht tollen Computerwoche auf der Moasteralm gehts dann wieder nach Hause. Gestern war ich als Abwechslung zum Programmieren auf der Alm laufen. Es war wunderschön, da nach drei Tagen dauernebel endlich die Sonne schien…wollte fast nicht mehr aufhören..:) Heute ging es dann auf dem Speikkogel. Wir wanderten ca. 1,5 Stunden rauf auf den Gipfel, wo wir eine schöne Aussicht hatten…

10mila war sooo unbeschreiblich cool:) …die Stimmung, die Menschen, ….und und und…

Ich durfte im 2. Team die erste Strecke für Ulricehamns OK laufen. Als der Startschuss ausgelöst wurde ging es einmal darum, so weit wie möglich nach vorne zu kommen. Ich war in der 8. Reihe und versuchte mich durch die vielen Menschen durch zu kämpfen. Es war aber kaum möglich, da der Start auf einer Laufbahn war und weil manche vor einem stürzten.  Doch als wir dann auf die Wiese kamen, überholte ich recht viele Läufer.  Ich lief in einem sehr schnellem Tempo und das orientieren ging auch sehr gut. Nur beim ersten Posten war ich ein bisschen unsicher und musste kurz stehen bleiben. Der restliche Lauf verlief wirklich gut und ich versuchte so viele wie möglich einzuholen. Ich nahm auch andere Routenwahlen um andere Läufer zu überholen und führte somit manchmal kleine „Packerl“. 🙂 Ich kam als 80 ins Ziel, 5min hinter Ida Bobach der Streckenbesten.  (unser erstesUOK Team wurde 2 :)) Nach diesem super Lauf übergab ich an meine Vereinskollegin. Unser team wurde schlussendlich insgesamt 80.! Ich glaube das ist ein recht gutes Ergebnis…

Vor dem Start gab es noch ein Feuerwerk und um 22 Uhr gings los mit der Herrenstaffel. Ich war fasziniert von dem Anblick, als man alle Lampen sah. Ich blieb bis zur 3 Strecke („Lange Nacht“) wach und dann legte mich für 2,5 Stunden ins Bett. Dannach schaute ich mir noch die letzten 4 Strecken an.  Man will ja eigentlich nicht schalfen bei so einer besonderen Staffel, doch irgendwann merkt man das man doch den Schlaf braucht 😛

Video vom Staffelstart kommt noch..

Hier ein paasr Fotos von der 10mila: